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补钙入门

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钙盐的分类

钙盐指钙与各种酸反应的生成物。“酸”分为两大类—有机酸和无机酸。因此,钙盐也有两类—有机钙盐和无机钙盐,简称为有机钙和无机钙。有机钙盐和无机钙盐的钙含量有差别,无机钙盐的钙含量明显高于有机钙,这是选择“口服钙剂”的一个依据,见表4.2.1。表中的前两项,是钙的氧化物和氢氧化物,其特点是钙含量高,碱性强,不能口服。表中第3~10项是8种钙盐,其各种参数均已注明。

 
表4.2.1       10种钙化合物一览表
化合物名称
化学构成
钙含量
(%)
摄入800毫克钙元素所需用量(克)
摄入3000毫克钙元素所需量(克)
摄入5000毫克钙元素所需用量(克)             
1. 氧化钙
钙的氧化物
71
1.1
4.2
7.0
2. 氢氧化钙
钙的氢氧化物
54
1.5
5.6
9.3
3. 碳酸钙
钙的碳酸盐(无机钙)
40
2.0
7.5
12.5
4. 氯化钙
钙的盐酸盐(无机钙)
36
2.2
8.3
13.9
5. 磷酸氢二钙
钙的磷酸盐(无机钙)
29
2.8
10.3
17.2
6、醋酸钙
钙的醋酸盐(有机钙)
25
3.2
12.0
20.0
7. 柠檬酸钙
钙的柠檬酸盐(有机钙)
24
3.3
12.5
20.8
8. 乳酸钙
钙的乳酸盐(有机钙)
18
4.4
16.7
27.8
9. L-苏糖酸钙
钙的L苏糖酸盐(有机钙)
13
6.2
23.1
38.5
10. 葡萄糖酸钙
钙的葡萄糖酸盐(有机钙)
9
8.9
33.3
55.6
注:表中主要数据取自Merck Index 11版,表中列出的化合物均不含结晶水。实际上一些有机钙盐常含结晶水,故钙含量较表中的数据低。例如,含结晶水的醋酸钙其钙含量为20%, 柠檬酸钙为21%,乳酸钙为13%。
 

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