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米氏讲堂

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中国成年人钙摄入量研究

230岁男性受试人3.2.3-2,表23 ) 摄入钙700 mg,吸收钙117 mg,负钙平衡,每天丢失钙375 mg;摄入钙增至3700 mg,吸收钙751 mg,正钙平衡,每天获得钙88 mg。实验表明,提高“钙摄入量”是30岁男性钙平衡“负转正”的关键。

 

 

336岁男性受试人(3.2.3-3,表23 ),膳食提供钙700 mg,用柠檬酸钙干预,受试人摄入钙2479 mg,吸收钙638 mg,负钙平衡,每天丢失钙53 mg;摄入钙增至3181 mg,吸收钙815 mg正钙平衡,每天获得钙139 mg。实验表明,提高“钙摄入量”是36岁男性钙平衡“负转正”的关键。

  


444岁女性受试人( 3.2.3-4,表23 ),膳食提供摄入钙879 mg,吸收钙82 mg,负钙平衡,每天丢失钙578 mg;用碳酸钙干预,摄入钙为1394 mg,吸收钙 负24 mg,负钙平衡,每天丢失钙534 mg;摄入钙提高至2900 mg,吸收钙472 mg,正钙平衡,每天获得钙37mg;摄入量再增至4900 mg,吸收钙1185 mg,正钙平衡,每天获得钙734 mg,吸收率高达24.2 %,此吸收率之高在高摄入量下亦属罕见。实验表明,提高“钙摄入量”是44岁女性钙平衡“负转正”的关键。

 

 

562岁男性受试人(图3.2.3-5 23 ),膳食提供钙627 mg,受试人吸收钙57 mg,负钙平衡,每天丢失钙268 mg。 用碳酸钙干预,每天摄入钙993 mg,吸收钙186 mg,负钙平衡,每天丢失钙197 mg;摄入钙2283 mg,吸收钙206 mg,负钙平衡,每天丢失钙258 mg;摄入钙增至5680 mg,吸收钙489 mg,接近“零平衡”(丢失钙仅28 mg)。实验表明,提高“钙摄入量”是62岁男性钙平衡“负转正”的关键。


 

 

 

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